1、不要做太剧烈的运动，适当的一些运动就可以了，比如可以在家附近周围去散散步，呼吸新鲜空气，也可以在家里做一些适当的家务就可以，如果做太激烈的运动，担心有些孕妇的身体素质不行的话影响流产。
2、不要靠近一些药物，比如蚊香，入奚戢瘟尽量不要生活在有蚊香的环境，在怀孕期间也最好不要邵文祥，里面有些哟度物质吸收太多担心影响胎儿的健康发育，又或者是农药之类的，有些家庭具有这些药物的话，孕妇尽量少接触。
3、多吃一些含钙量高的食物，因为在怀孕期间，月数越高的话，越容易缺钙，小腿容易抽筋，多吃含钙含铁量高的食物正好可以补充这方面的元素，也有利于胎儿的健康发育。
4、多吃一些蔬菜水果，尽量不要挑食，喜欢吃什么就吃什么，这样就可以保持营养均衡，胎儿也是从母体当中吸收更好的营养物质，所以准妈妈一定要注意饮食的均衡，才能拥有更健康的宝宝。
5、必须要睡眠充足，如果睡眠不足，严重影响一天的心情还有食欲，不利于胎儿的发育，长时间的忧郁也会影响宝宝的情绪，这样的心态和心情，以后宝宝也会变的容易忧郁哦，所以要每天都保持充足的睡眠，保持良好的心态。
6、定时定期的去检查胎心，一定要确保胎儿是健康的，如果感冒发烧了一定要按照医生的嘱咐去服用药物这样才能保证不影响宝宝的发育，也能更早的发现一些先天性的疾病，及早的医治。
