1、永远保持好奇的心态，乐观开朗的心情。幽默感尤其重要，有好笑的事情那就大笑，想说什么话就说出来，不能压抑自己。
2、吃最新鲜的水果蔬菜，少吃腌制的食物和加工精细添加太多东西的食物，有规律的生活方式，健康的生活方式。
3、敢于尝试不同的事情，不同的工作，如果讨厌一个人就尝试离开他，如果讨厌一倪茸诚枳份工作，可以有换工作的勇气。乐于尝试不同的食物，看不同的风景，体会不同的生活方式，和不同的人做朋友，因为人生虽然需要成功，但是过程的享受更重要。跟小孩子一起玩乐。多抽时间和孩子一起交流玩耍生活，因为他们更单纯更有活力，相信你是会被感染的，孩子在长大。你也在学习也在改变。敢于尝试不同的发型，装饰，服饰打扮。这个月直发，下个月卷发，永远把自己打扮的精致美丽。自己喜欢自己，没有人会不喜欢你。永远对新生事物和不同的人，有种新鲜感。时刻让自己看起来干净整洁，舒适，美丽。欣赏日出日落山水的美好，体会每一件小快乐的事情。你会永远不会老。相信做到上面这些，你就会越来越觉得自己更年轻了。
