1、改善睡眠每天泡脚30分钟，可以调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量。若是容易失眠，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚。
2、消除疲劳白醋可以加速人体的血液循环，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，从而使人体得到放松，恢复疲劳。每天睡前泡脚，可以很好的缓解疲劳。
3、缓解灰指甲用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然干爽，白醋可以杀死灰指甲中的真菌。方法：用玻璃容器，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。
4、改善脚气白醋有杀菌的作用配合益可肌喷剂效果更佳，经常泡脚，不仅可以防止脚气复发，又可强身健体。
5、滋润、美白皮肤白醋泡脚还可起到减压、滋润肌肤之功效，很多女士比较喜欢。
