1、虾米跟瑶柱用清水过一遍,然后换水泡5-10分钟,花甲肉解冻泡水洗净,花甲肉我买的是超市冻货,2斤才17元特别划算,洗花甲肉一定要洗净,不然有沙子很影响口感。,冬瓜切丁,也可以切片,我主要是想配合虾米瑶柱这些颗粒感切的丁
2、起锅烧油,烧至冒烟,接着把虾米跟瑶柱捞出(泡虾米跟瑶柱的水不要倒掉!)倒进锅中,翻炒至微微发干
3、把炒的发干的瑶柱跟虾米用锅铲推到一边,然后把洗好的花甲肉倒入,继续翻炒2分钟,然后把泡虾米跟瑶柱的水倒入,再加入1L水,,盖上盖子煮5分钟
4、5分钟后汤的颜色就会变得奶白奶白的,这个时候就把冬瓜倒入
5、盖上盖子焖煮3分钟,如果喜欢冬瓜软一点可以再煮2分钟,不能煮太久哦,不然冬瓜会发酸的
6、揭盖加盐,不需要加其他的调料,盐足够了,然后加入葱花关火出锅,鲜掉眉毛的冬瓜瑶柱海鲜汤就做好啦。