1、准备食材,将需要洗的蔬菜洗干净,最好用盐水泡一泡,因为我们是凉拌!玉米我提前煮熟的!
2、将洗干净的胡萝卜切片,再用模具压出五角星形状。(如果没有模具,可以省略)
3、黄瓜切片压五角星形状。
4、洗干净的剩菜切丝。
5、洗干净的小番茄一切四。
6、全部准备好啦!
7、即食鸡胸肉打开包装,放入微波炉中,加热2分钟即可。
8、摆盘,首先将剩菜铺在下面,再放上蔬菜及撕好的鸡胸肉,再淋上2勺沙拉汁。
9、就可以食用了呦~夏天的最爱!
10、近看,减脂沙拉!
时间:2024-10-12 03:17:42
1、准备食材,将需要洗的蔬菜洗干净,最好用盐水泡一泡,因为我们是凉拌!玉米我提前煮熟的!
2、将洗干净的胡萝卜切片,再用模具压出五角星形状。(如果没有模具,可以省略)
3、黄瓜切片压五角星形状。
4、洗干净的剩菜切丝。
5、洗干净的小番茄一切四。
6、全部准备好啦!
7、即食鸡胸肉打开包装,放入微波炉中,加热2分钟即可。
8、摆盘,首先将剩菜铺在下面,再放上蔬菜及撕好的鸡胸肉,再淋上2勺沙拉汁。
9、就可以食用了呦~夏天的最爱!
10、近看,减脂沙拉!