1、下载iTunes，特别注意的是iTunes版本必须是：12.6之前的。最新版本不行！教程用的iTunes 12.6.2.20。安装好了iTunes后，需要登录i霸烹钟爷Phone里的Apple id（用其他ID即使下载好了，也是不能安装的），然后在iTunes里：账户-》授权-》对这台电脑授权。
2、下载一个fiddle软件。该软件用途1：用来抓取app的历史版本号。用途2：修改下载请求。使用这个软件之前，需要设置一下抓取https。步骤：工具-》选项-》https-》选中“解密https通信”，可能会弹出安装证书，确定即可。
3、进行以下步骤之前，请关闭其他所有的应用程序，特别是浏览器。关闭所有程序后，依次打开fiddle，再打开iTunes，必须同时打开。这两个软件打梯瓣氨割开后，在fiddle里，把之前的所有会话清楚掉（右击fiddle的左侧空白处，移除-》所有会话），防止干扰。在iTunes里搜索软件名称。例如“无忧行”，搜索结果出来之后，找到最新版本的app，然后点击下载。等有下载进度后，就在iTunes里暂停下载。暂停下载之后，去fiddle里，找到：网址。每个人的可能不一样。
4、找到类似“p46-buy.itunes.ap”的选项后，点击一下。在右侧的窗口找到文本视图，然后点击一下“响应正文被编码，单击此处解码”
5、解码之后，把整个链接的响应文本导出来。目的是找到这个app的历史版本号。导出来之后，打开文本，搜索：“so熠硒勘唏ftwareVersionExternalIdentifiers”这个字符串。然后下面的就是历史版本号，这个版本号的更新历史在app store的版本记录里可以找到对应的。我这次就用倒数第二个版本号，因为这是最近更新后才出现问题，所以倒数第二个对我来说就够了。
6、我这里找到的历史版本号。这个数字要记下来，你们的可能不一样，不要和我的！然后还有一个网址也需要记下来就是这个文本文件的第一行，你们的可能不一样，不要复制我的
7、找到版本号和网址后，转到在iTunes里，把暂停的下载任务删除掉（选中后按del键）。然后重新搜索软件名称，使搜索结果的展示依旧为下载：
8、这步是最重要的，请确定之前步骤都已经做完了！在fiddle里，设置断点条件（步骤1），并设置自动断点为请求之前（步骤2）。
9、然后到iTunes里，点击下载！
10、这时候fiddle会拦截所有的请求，每个请求都要放行一下。我这里只有1个请求，每个人的可能不一样，所以每个都要放行。例如：
11、每个请求都放行完了之后，最后一个重点步骤修改版本号就到了。点击完“运行到结束”后，再按照图2的把断点禁用掉！不然每个请求都会让你放行的！
12、这个时候回到iTunes里，可以看到在下载的已经是旧版本的app了。到此，旧版本的app就下载完成了。
13、最后就是安装到iPhone里。安装之前请务必把iPhone里安装的最新版本先卸载掉！安装到iPhone里的方法就非常多了，用某思就很好！
