1、不要和别人争论和别人争论只能浪费自己的精力和能量，许多只有负面情绪的人会非常有耐心地和你争对错，不管你们做的有多好，他们总是会挑剔你没有做到的事情。
2、不要和负面情绪能量大的人相处烂瘀佐栾这种人带有明显的特点：他们总是对任何事情挑剔，而不是用欣赏的眼光看待别人。这类人的童年一般都没有得到鼓励和爱，所以他们不会以拥抱的姿态对待别人。
3、不要指责别人的错误不管对方是不是犯了错误，请不要评论，更不要蛮横地加以指责。否则只会引起对方的激烈反抗，这样的行为只能消耗自身的能量。
4、不要暴露自己的情绪无论你开心与否，都要给别人展示一种平和的外表，不要让任何人察觉到你的情绪波动，否则别人就会轻易地利用你的情绪弱点击败你。
5、宽容对待别人即使别人犯了错误，也不应当去肆意指责侮辱别人，更不要让别人为了自己的错误惩罚自己。
6、真诚爱自己对待自己要真实，不要虚伪地夸耀自己，也不要贬低自己，接纳原本真实的自己，慢慢积蓄自己的能量，同时不要因为任何事情浪费能量。
