1、首先将所需材料准备好,大蒜、小米辣切碎,青椒切斜刀块,虾仁解冻洗净并在背部切一刀,更易入味
2、将鸡蛋磕入碗中,加入适量盐和料酒,搅打均匀,再放入虾仁,再次搅打均匀备用
3、起锅,倒入稍多的食用油,油热后倒入鸡蛋液
4、并晃动炒锅,使蛋液快速凝固,并装盘出锅;注意要想鸡蛋嫩,动作要迅速,不用炒太熟
5、再次起锅,倒入适量食用油,油热后倒入蒜末、小米辣、青椒,翻炒爆香
6、倒入半碗清水,调入1勺生抽、1勺蚝油、适量盐,翻炒均匀
7、汤汁煮沸后,倒入鸡蛋虾仁,翻炒均匀即可出锅
时间:2024-10-12 01:32:02
1、首先将所需材料准备好,大蒜、小米辣切碎,青椒切斜刀块,虾仁解冻洗净并在背部切一刀,更易入味
2、将鸡蛋磕入碗中,加入适量盐和料酒,搅打均匀,再放入虾仁,再次搅打均匀备用
3、起锅,倒入稍多的食用油,油热后倒入鸡蛋液
4、并晃动炒锅,使蛋液快速凝固,并装盘出锅;注意要想鸡蛋嫩,动作要迅速,不用炒太熟
5、再次起锅,倒入适量食用油,油热后倒入蒜末、小米辣、青椒,翻炒爆香
6、倒入半碗清水,调入1勺生抽、1勺蚝油、适量盐,翻炒均匀
7、汤汁煮沸后,倒入鸡蛋虾仁,翻炒均匀即可出锅