食补佳品蚕豆炒蛋的做法

 时间:2024-10-11 22:01:53

1、水烧开下蚕豆煮个三四分钟,加点香叶、八角和盐入味。

食补佳品蚕豆炒蛋的做法

2、蚕豆煮好后直接捞出,不必过水。因为它不容易变色的!鸡蛋加点点盐入味打散待用。

食补佳品蚕豆炒蛋的做法

3、锅烧热加油,蒜、辣椒酱入油爆香!(喜欢辣味的可再加)我换了个不粘锅,这样可控制油量,鸡蛋吃油哦!

食补佳品蚕豆炒蛋的做法

4、下蚕豆略翻几下,调味!之溱碳叛鹤前煮的时候已经加了点盐,辣椒酱又有咸味了。如果味道不够的话再加点!我没加味精或鸡精,喜欢的可加点!

食补佳品蚕豆炒蛋的做法

5、味道调好后,把蚕豆在锅底摊开点(有利于鸡蛋充分接触),再把打散的鸡蛋均匀倒在蚕豆上面。

食补佳品蚕豆炒蛋的做法

6、等鸡蛋差不多凝固,就可翻面。控制火候,不要把蛋炒糊了,如油不够,在锅边加点油进去。翻的时候小心点,尽量保持整块的,菜品卖相好不好就这步了!(鸡蛋多加点的话就容易多了)

食补佳品蚕豆炒蛋的做法

7、出锅了!来碗米饭?

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