时间:2024-10-12 21:18:17
1、(接(缓解扁平足(上)-治疗不同疾病的瑜伽体式))半英雄前曲伸展坐式-鸳鸯式
2、控制莲花式-束角式-双脚并拢根式
3、卧手抓脚趾腿伸展式-牛面式-瑜伽拐杖式
4、圣哲格拉达第一式
5、放松休息术