1、薏仁用温水泡2小时,泡好后洗净备用
2、冬瓜去皮,洗净,切大块。冬瓜皮据说也很有营养,不过我们家人都不愿意吃皮的,所以去了皮的。
3、猪排剁块,用热水洗几遍,然后加水入锅煮开,焯下血水,焯好捞出。
4、薏仁、冬瓜、排骨,加适量水,放高异鲢阍羟压锅内,选择功能汤,煮熟即可。水的量根据个人喜好,喜欢浓汤的就少加点水。如果是在灶火上炖,要考虑水的蒸发,加的水要多些
5、煮好的汤加少量盐调味即可。
时间:2024-10-13 14:43:34
1、薏仁用温水泡2小时,泡好后洗净备用
2、冬瓜去皮,洗净,切大块。冬瓜皮据说也很有营养,不过我们家人都不愿意吃皮的,所以去了皮的。
3、猪排剁块,用热水洗几遍,然后加水入锅煮开,焯下血水,焯好捞出。
4、薏仁、冬瓜、排骨,加适量水,放高异鲢阍羟压锅内,选择功能汤,煮熟即可。水的量根据个人喜好,喜欢浓汤的就少加点水。如果是在灶火上炖,要考虑水的蒸发,加的水要多些
5、煮好的汤加少量盐调味即可。