1、将新鲜的花蛤用清水洗净,排出泥沙。(排沙比较好的办法就是把花蛤放到盆子里用力不停地上下颠簸,反复几次,然后用清水冲洗就很干净了。)
2、豆角洗净,刀切小段,葱,姜,蒜也切小段备用。
3、锅内加热倒油,油温七成刚刚好,加入葱,姜,蒜煸炒出香味。你可能要问为什么又要放蒜呢?因为(海鲜类放蒜能起到杀菌的作用,也能提味,还可以防止我们吃完后有不适哦。)
4、加入备好的豆角大火翻炒几次,加入适量细盐在翻炒入味,然后改为中火。
5、加入花蛤继续翻炒,直到炒至花蛤都开口,只有炒透了吃才好,然后停火装盘。一道可口又营养的家常小菜就大功告成了。