教你豆角和花蛤怎样搭配更好吃

 时间:2024-10-12 21:44:03

1、将新鲜的花蛤用清水洗净,排出泥沙。(排沙比较好的办法就是把花蛤放到盆子里用力不停地上下颠簸,反复几次,然后用清水冲洗就很干净了。)

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2、豆角洗净,刀切小段,葱,姜,蒜也切小段备用。

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3、锅内加热倒油,油温七成刚刚好,加入葱,姜,蒜煸炒出香味。你可能要问为什么又要放蒜呢?因为(海鲜类放蒜能起到杀菌的作用,也能提味,还可以防止我们吃完后有不适哦。)

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4、加入备好的豆角大火翻炒几次,加入适量细盐在翻炒入味,然后改为中火。

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5、加入花蛤继续翻炒,直到炒至花蛤都开口,只有炒透了吃才好,然后停火装盘。一道可口又营养的家常小菜就大功告成了。

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