1、只需要提前准备几个毽子，建议两个以上，准备后随时都可以来一场踢出“XX第一”
2、简单来说，就是踢毽子比赛。通过现场报数，随机分成几个小组，小组人数相同，5~6人为宜
3、分组人员推选组长，想出口号，说出呐喊 ，口号必须霸气！！（时间3分钟）
4、比赛开始，可以几个小组同时比赛，每队组员围成一个圆踢毽子，会有计时人员统计限定时间内（比如5分钟）踢的毽子数（只以成功为准）
5、比赛时，同盲褓梆尺组人员由一人率先踢给下一个人，并叫出他的名字，被叫的一方用除了手以外的部位去接毽子，接到算成功一个。落地可捡起来继续，踢毽子不限定顺序，但必须是被叫的人去接毽子。
6、比赛结束会蕙蝤叼翕统计出成功毽子数最少的两个小组接受惩罚，惩罚项目是全组人员青蛙跳，跳的同时要喊口号“卖XX 卖XX 卖XX”，结合团队正在做的项目
