1、在准备好的温水中滴两滴白醋，将头发沾湿，取适量去屑洗发水，揉出泡沫，不断揉搓头发和头皮，保持五分钟左右。
2、如果是短发，五分钟后用准备好的梳子不断在刮头皮，用力一定适当，梳子的齿不能太尖锐，力量不能太大，以防刮破头皮，你会发现梳子齿上到处都是白色的头皮屑。最后然后用清水将头发冲洗干净。
3、如果是长发，因为用梳子刮下来的头屑在头葛激握颟发上不易冲干净，可以在梳子齿上绑一些纱布，也可以用很密的梳子，可以将遗留在头发上的头屑梳干净，梳大约十分钟后，用清水将头发洗净。
4、洗净后，将头发上的水拧掉一些，或者将头发擦到半干，涂上护发素，呆十几分钟洗掉（这个过程中也可以用梳子不断梳理头发），擦干净。
5、将遗留在头发上的头屑用吹风机吹掉，但是吹风机一定不能用高温大风，要把温度和风力调小一些
6、刮完之后，虽然治标不治本，但是你会发现头皮立即清爽了很多，心情就会很好
