1、青春期的正常反应这一时期脸上长痘痘的少男少女年龄主要集中在11- 17岁之间。在这段时间内青少年刚开始发育，身体要开始大量分泌荷尔蒙，以促进第二性特征的发育。就在这个关键时刻，如果你的荷尔蒙分泌出现稍微一点的异常，你那可爱的脸上就会长出一些痘痘，这就是所谓的青春痘。不过不要紧，随着青春期的结束，这些痘痘一般会自动消失。
2、脸上的油脂分泌过多这种情况我相信很多人也遇到过，我也遇到过这种情况。这时脸上会出现一些小痘痘，伴随的情况是脸上看起来满脸油光 ，而且这种情况通常还伴随着油皮过油。这时要多注意脸上、头皮等地的去油。
3、饮食太过刺激性食物现在大家都很喜欢吃火锅，但是你注意到没，火锅是很刺激性的食物，火锅吃多了，脸上会起痘痘。而且如果你脸上现在就有痘痘，吃火锅还会加重痘痘的数量呢！所以尽量少吃火锅，如果实在如法避免就吃白锅，尽量吃的清淡一些。此外像辣椒、蒜等刺激性的食物也要少吃。
4、化妆品使用太多，毛孔堵塞现在年轻人几乎每个人都在使用化妆品，这虽然增添了年轻人的光彩。但是这对于我们的身体本身来说始终属于外来物。而且化妆品要经常卸妆，而就是这件事，很多人都完成的很不彻底，进而致使化妆品长时间停留在我们的脸上。产检长了就会堵塞脸上的毛孔。这样就会致使脸部出现痘痘。所以如果不是有什么特别的事情，那尽量不要使用化妆品。
5、精神身体疲劳压力大生活在现在的社会，我们年轻人无法避免的要承受很多的压力。这个时候我们要懂得为自己解压。千万不要再是我们的身体疲劳感在增加。身体疲劳就会诱使我们身体的内分泌系统发生紊乱，从而导致进一步加重脸上的痘痘。
6、切忌长时间上网通宵上过网的人都知道，当你通宵上网，在第二天早上看到早晨的太阳的时候你一般都会感到一阵的眩晕，这是看你脸上满脸的油脂、满脸痘痘。通宵上网是最伤身体的。虽然我们现在几乎离不开网络，但是能少上网就少上网吧，这个确实太伤身。
