1、运动的时候不要穿的太紧了或者是太厚了的衣服，主要是以轻便为主的。不然的话，我们运动的时候会造成不必要的麻烦的。
2、如果你是打篮球，那么你就要选择穿的宽松一些的，尽量是选择专用的篮球运动服饰。如果你是在登上，那么你一定要选择裤子弹性比较好的，有一定摩擦力的衣服为好。那么如果你是去广场上去跳舞运动，那么你穿的有一些弹性的服饰。
3、对于运动的鞋子的选择。不同的运动都是有专业的运动鞋的，而且会根据运动性质来对于人的脚做出一些实际有效的帮助。假如说你去打羽毛球的话，那么你穿的鞋子一定要灵活的，而且是柔韧性要好的运动鞋。
4、最后还有一些运动需要你带一些安全装备的，例如今天去游泳，那么你就要选择合适的游泳眼镜，选择游泳帽。或者你去骑自行车，那么你最好要戴上头盔的。
