1、如何自测是否气血不足呢？可以看耳朵。如果耳朵呈现淡淡的粉色，饱满、有光泽，代表着气血充足，如果耳朵红肿，则可能是上火的症状。此外，成年人的牙缝变大，吃食物时容易塞牙，这就需要加以注意了，牙龈萎缩代表着气血不足，衰老正在加速。
2、如何改善气血不足的症状呢？中医认为，气血都是从五谷演化而来的，气血不足可以通过食疗的方式进行调养，比如红枣、猪肝等。。
3、气血不足的症状，也可以服用复方阿胶浆进行调理。复方阿胶浆的组方来源于明代的“两仪膏”，传承已四百多年，在”两仪膏“基础上，守经达变，不断创新，现已成为东阿阿胶股份有限公司的明星产品。复方阿胶浆遵循中医”气血同源“、”气血互长“的理论，以东阿阿胶、熟地滋阴补血，以红参、党参大补元气，配以山楂行气健脾、防滋腻，多味名贵中药材共奏气血双补、健脾益胃之功效。
