1、通过阅读提升修养人的一生不会有那么快去浏览祖国大好河山，去感受不同的人生，但是阅读可以给你更多不一样地人生体验，从他们的故事中，找到自己的影子，然后去对照学习。
2、通过行走增长自己的见识我们长大后会发现，其实人与人之间还是需要沟通才能够了解，只有行走才能够真正增长见识，也只有不断地往前行，才能够知道什么才是最适合自己的。
3、通过思考改变自己的行为在与人相处，或者自己做事的过程中，一定要不断地思考自己做事情的原由和对错，只有认真分析其中的原由，才能真正挖掘更多有价值，提升自己的见解。
4、通过奖励自己提升自信不要总是羡慕别人拥有的一切，其实自己就是风景，不要总是认为别人的一切都很优秀，而忽略自己身上最珍贵的价值，学会鼓励自己才能提升自信。
5、通过沟通改变出口如果你的内心是在脆弱到需求沟通，这个时候多和一些积极向上的人沟通，让他们的阳光照进来，让他们帮助你去赶走黑暗，给你找到新的人生出口。
6、作为成年人的世界，总是有很多复杂的我们无法解决的事情，但是也不能够因为复杂而去羡慕别人，诋毁自己的无能，其实大可用另一种眼光去欣赏自己，这样才能够让自己的内心变的更加强大，让自己变得更加勇敢。
