1、去旅行。缓解失恋忧愁的最好办法，莫过于去旅行了！和旅游不同的是，旅行更看重的是内心的修行。可以选择一个你最想去的地方，或者是人少的高原、大川，保证安全是首要的。然后一个人背上一个包，一张车票就出发了。旅行可以看到很多风景，同时可以见到很多人遇到很多事，然后你就会发现其实哪里的人都会失恋，哪里的人都有爱情。
2、去倾诉。找最要好的闺蜜死党，然后把他们约出来吃饭，一边吃一边倾诉自己的遭遇和不平。或许他们面对你的诉苦无可奈何，但只要你倾诉出一边，你内心的郁闷就会减少一份。当然，你也可以选择把自己的经历写在网上发表出去，就当是悼念爱情了。
3、看各种爱情电影。喜欢看书的看书，喜欢热闹的看电影，不推荐电视剧，因为太墨迹了。多看看别人是怎么恋爱和失恋的，或许能给你支支招。又或者看到别人比你还惨呢，你心里能更好受些。
4、搞清楚为何跌倒了。面对爱情的逝去，我们除去伤心难过外，还应该搞清楚它怎么就没了。哪怕是再痛再不堪回首，还是应该抽离清楚，不然不能糊糊涂涂就分手了啊！搞清楚原因，恐怕就是最大的收获了！
5、增加自己的砝码。之前有爱情，可以亲亲我我，现在没了，时间肯定被腾出来了。该干点啥好呢？建议先倒持倒持自己，投身工作或者健身美容，把自己的砝码提高一个档次。只有这样你的选择性才会更多，而不是越走路越窄！
6、千万不要饮鸩止渴。度过这段感情上的“空白期”，千万不要饮鸩止渴啊！千万不要随便找个人就投入恋爱了，就好似要从这个人身上得到弥补椽榕硗巩似得。如果没有真正走出上段感情，是不建议开始新恋情的，因为你会情不自禁地去比较，非常不利于你的真实感受和真实需求！
