1、穿衣不能捂，产后出汗多是一种正常的生理现象，这时身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分，应该穿长衣长裤薄袜子。
2、为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味捂，以免中暑。
3、饮食不能撑，选择食用一些孕产妇专用的奶粉，多种维生素或钙片，坐月子期间应多吃些营养高易消化的食物。
4、同时要多喝水保证乳量充足，不要为了恢复身材而控制饮食的摄取量，应多吃新鲜蔬菜和瓜果，睡前喝一汤勺香油，预防便秘。
5、产妇一般在产后三天可以淋浴，但如果是剖腹产，一定要等到刀口完全愈合，拆线后三天才能进行淋浴。
6、居家不能闷，天气炎热的时候可以使用空调风扇或手摇扇，室内温度保持在26度左右，以新妈妈感觉舒适为宜。
7、但一定要避免直接吹到妈妈和宝宝，建议最好在客厅开空调，打开产妇的房门即可。
