1、周围有好多孩子不吃蔬菜，邻居一个孩子就做到了“极致”，有肉的话吃肉，没有肉的话，菜汤拌饭吃，总之不会让一根蔬菜进到自己嘴里。蔬菜里面含有众多的微量元素，还有助消化的纤维素，孩子不吃蔬菜的话，对孩子的成长和健康都会有一定的影响。
2、父母面对这个问鞑民略锈题的时候，会十分头疼，人家就是不吃，宁愿饿着也不吃，父母又能有什么办法呢？孩子排斥吃有奇怪味道的蔬菜，实际上是为了保护自己，避免吃到有毒的东西。这种保护机制通常是从宝宝18个月开始，在2—6岁的时候达到巅峰，这也被称为“新奇食物恐惧症”。
3、上辈人和上上辈人喜欢忆酲玩寐阏苦思甜，说当初粮食都没得吃，天天吃水煮菜不也活下来了吗，现在的孩子就是生活条件太好。孩子不喜欢吃蔬菜，也不能单纯的说孩子就是“挑食”，在多数情况下，孩子在吃蔬菜的时候有“难受”、“痛苦”的感受，而不是父母所认为的“嘴馋”。
4、父母让孩子吃蔬菜的时候，不要一味的用否定孩子感受的方式来强迫“洗脑”蔬菜好吃。如果父母这样否定孩子，会让孩子更加讨厌吃蔬菜，而且还会让孩子觉得“父母不理解我”跟父母关系疏远。
5、甚至可以买好看的图片，让孩子挑选自己想吃的蔬菜，自己选择的蔬菜，在心理上就更容易接受蔬菜的味道了。做饭的时候，尽量可以去掉蔬菜中的苦味
6、增加蔬菜的优势，可能会让孩子在某一段时间去强迫自己吃蔬菜，但是父母在做饭的时候，可以对蔬菜做一些处理。还有一些孩子不喜欢吃蔬菜，是因为不喜欢那种脆的口感，父母也可以打成蔬菜汁或酱，拌到汤或饭上面。
7、不喜欢吃蔬菜，只要不是所有蔬菜都不能吃、一吃就吐的话，父母也不用非要强迫孩子吃某种蔬菜。父母可以根据蔬菜中的营养物质更换其他种类，保证孩子营养均衡就行，毕竟“挑食”是每个人都会有的特点之一啊。
