1、经常洗澡。每个人在一天的工作和生霰翌倡戈活中，身体的汗液与外界污染物质的接触，会导致身体皮肤细菌的滋生，长此以往会引起瘙痒，所以经常洗澡防止细菌滋生。
2、衣服的及时更换。贴身的衣物由于人体的汗液恽但炎杰和外界污染物质很容易导致细菌的滋生，皮肤与衣服接触也必然会受到细菌的侵袭，所以衣物要干净卫生及时更换。
3、避免接触刺激性的物质。例如易挥发性的有害物质、对某种植被过敏者都要注意刺激性物质的接触。
4、避免干燥的环境。冬天大都气候比较干燥，会出现皮肤裂口、瘙痒等症状，所以日常在家里防止干燥可以购买加湿器。
5、日常护发产品的使用。肌肤需要护理在会更健康，可以购买护肤产品以保护皮肤受到外界环境的影响。
