1、宽容的心态。如果有一颗宽容的心，便不会因为一些小小的批评而斤斤计较。学会宽容，用理智的态度面对批评。放过别人，等于放过自己。
2、不必反唇相讥。有的时候有些人向你说一些难听的话，目的就是要激怒你。如果你回应了，那就正中对方下怀，如果你不不理会，对方骂了也没意思，很快就会停止骂。
3、说话要有分寸。当我们被激怒时，会失去理智，说一些伤害对方的话。这样矛盾就会越闹越大。如果回应不可避免，那么说话要有分寸，尽量不要伤害对方。
4、换位思考。我们应该站在对方的角度思考问题，这样更能理解，说不定还会生出同情之心，从而用理智的态度解决问题。
5、学会经验。事物都有两面性，没有什么事情是完全不烂衣茫庥好的。如果能从批评中吸取经验教训，不也是一种收获吗？既使一个批评严重伤害了你的感情，总有一个宝贵的经验隐藏在里面，你要学会发现它。
6、以德报怨。在面对批评时，有时采用以柔克刚的方法是很有效的。用平和的态度，温和的语言去回应对方，会收到很不错得效果。记住，一定要真诚。
7、发泄不良情绪。你可以在纸上写你想所的话，在所有负面情绪全部倾诉在纸上，想写什么就写什么，一直写下去，直到你再没有想说的话为止。然后把这张纸揉成团扔进垃圾堆，让它去吧》这样发泄以后，你会发现舒服很多。
