1、首先把食材分开装好备用。红小豆、薏米仁、山药片。
2、依次将红小豆、薏米仁、山药片放入炒锅中,微火焙熟
3、把食材稍微晾凉,再全部倒入搅拌机中,选择“坚果”程序。
4、搅拌后打成了粉,红豆薏米山药粉。
5、可以过筛,使粉更加的细腻。
6、平时冲水就可以食用了,是不是很方便又养生呢。
时间:2024-10-14 20:23:05
1、首先把食材分开装好备用。红小豆、薏米仁、山药片。
2、依次将红小豆、薏米仁、山药片放入炒锅中,微火焙熟
3、把食材稍微晾凉,再全部倒入搅拌机中,选择“坚果”程序。
4、搅拌后打成了粉,红豆薏米山药粉。
5、可以过筛,使粉更加的细腻。
6、平时冲水就可以食用了,是不是很方便又养生呢。