1、芒果去皮切小方丁,蒜瓣切片,秋葵洗净切段,扇贝肉用纸吸干表面水分。
2、撒上少许海盐,散上现磨黑胡椒,撒入少许青柠檬汁,将调味料涂抹均匀。
3、平底锅放入黄油,倒入蒜片,煸炒出香气,放入扇贝肉。
4、煎至自己喜欢的成熟度即可,出锅前放入秋葵。
5、此时将扇贝盛出,将煎至金黄的蒜片和秋葵捞出备用。
6、放上芝麻菜,摆上蒜片和秋葵,放上芒果丁,放上煎好的贝肉,滴入蜂蜜芥末烧烤酱。
时间:2024-10-14 01:20:34
1、芒果去皮切小方丁,蒜瓣切片,秋葵洗净切段,扇贝肉用纸吸干表面水分。
2、撒上少许海盐,散上现磨黑胡椒,撒入少许青柠檬汁,将调味料涂抹均匀。
3、平底锅放入黄油,倒入蒜片,煸炒出香气,放入扇贝肉。
4、煎至自己喜欢的成熟度即可,出锅前放入秋葵。
5、此时将扇贝盛出,将煎至金黄的蒜片和秋葵捞出备用。
6、放上芝麻菜,摆上蒜片和秋葵,放上芒果丁,放上煎好的贝肉,滴入蜂蜜芥末烧烤酱。