转氨酶是肝功能检查中的一项重要指标，对于肝脏的健康程度有着很高的敏感度。转氨酶升高往往意味么肝脏受到了一定损伤，此时患者除了需要及时到医院检查、治疗之外，还需要注意做好日常的饮食保健工作，以免因为饮食不当而导致病情恶化。那么转氨酶高的饮食注意事项有哪些?
饮食注意事项
1、饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素含量。
2、多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，提高人体抗感染的能力。
3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以免加重肝脏的负担。
4、禁忌吃一些罐头食品及方便食品，这些食物都加有防腐剂如苯甲酸等，这些防腐剂都有一定的毒性，可加重肝脏负担，从而进一步影响转氨酶升高。
