大盆花菜的做法

 时间:2024-10-17 00:52:17

大盆花菜的做法

大盆花菜的做法

材料:花菜1颗

辅料:五花肉150g,尖青椒1,个青蒜叶1根,干红椒4-5个,蒜2颗

调料:孜然,1小把盐1/2小勺蒸鱼豉油1大勺食用油适量

做法:

1、五花肉切片,青蒜叶、青椒和干红椒切斜段,蒜切片。

2、花菜掰成小块,用盐水浸泡15分钟后洗净沥干。

3、锅中倒入食用油烧热,将五花肉片下锅煸炒出香味后,倒入干红椒段和蒜片炒香。

4、花菜下入锅中,翻炒至金黄色,加入盐、孜然和蒸鱼豉油炒匀。

5、下入青椒和青蒜叶段炒软炒香即可。

大盆花菜的做法

制作提示

1、这道菜需要油多些才能炒出口感,千万不要加水,一直用干煸的方式炒出来更香。

2、炒花菜时需要一些时间,把花菜煸黄煸酥。如果有条件,可以先把花菜在油锅中炸至金黄后沥干再下锅炒。

3、用红椒代替青椒颜色更好看。另外,在美国不好买到青蒜叶,我就是用leek叶代替的。

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