1、鸡胸肉对半切开洗净后,在表面撒适量黑胡椒碎。
2、一个鸡蛋煮熟备用。
3、准备好玉米粒和青豆,甜豆把两边的蒂去掉,清洗干净。
4、锅中水烧开,加入少许盐和食用油后,把玉米粒,青豆和甜豆放入煮熟,然后捞出来沥干水分。
5、锅中加入适量油,把鸡胸肉放入煎。
6、煎直一面变白后翻面,至鸡胸肉熟透后放凉。
7、把放凉的鸡胸肉切成大块。
8、把鸡胸肉跟各种煮熟的蔬菜放在一起,加入冠利陈醋沙拉汁翻拌均匀,鸡蛋剥皮后放最上层即可。
9、成品1
10、成品2
时间:2024-11-01 09:41:20
1、鸡胸肉对半切开洗净后,在表面撒适量黑胡椒碎。
2、一个鸡蛋煮熟备用。
3、准备好玉米粒和青豆,甜豆把两边的蒂去掉,清洗干净。
4、锅中水烧开,加入少许盐和食用油后,把玉米粒,青豆和甜豆放入煮熟,然后捞出来沥干水分。
5、锅中加入适量油,把鸡胸肉放入煎。
6、煎直一面变白后翻面,至鸡胸肉熟透后放凉。
7、把放凉的鸡胸肉切成大块。
8、把鸡胸肉跟各种煮熟的蔬菜放在一起,加入冠利陈醋沙拉汁翻拌均匀,鸡蛋剥皮后放最上层即可。
9、成品1
10、成品2