如何制作营养小食

 时间:2024-10-15 08:38:33

1、我们先制作营养焗鸡翅。把鸡翅洗干净,用盐、生姜、料酒、生抽腌制鸡翅。在腌制鸡翅的时间去准备菠菜鸡蛋面的食材。

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2、打开面条机,放入面粉,面粉开始搅拌,倒入菠菜汁。面条出来需要短短的几分钟,在这几分钟里,我们的鸡翅差不多腌制好了。

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3、在锅底放入锡箔纸,将鸡翅放入锅内,盖上锅盖,选择“盐焗鸡”功能,将蒸汽阀拨入营养焗档位,开始烹饪,需要20分钟,等待的同时制作香滑芝麻糊。

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4、把黑芝麻和白芝麻放在平底锅烘培2分钟,将大米洗干净,将膜爱琢谌芝麻和大米放入豆浆机壶内,放入纯净水,盖上壶盖,接通电源,选择营养糊功能,现在我们就可以把芝麻糊交给这款豆浆机了,这时面条机也压制好了面条。

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5、把面条拿出,把水烧开,加入面条,第二次水沸腾后捞出面条,加入鸡蛋青菜等,最后加入调味料后,菠菜鸡蛋面就完成了。这时,电压力煲的焗鸡翅工作也烹饪结束了。香喷喷的焗鸡翅也出锅了。

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6、下面来做桂圆红枣汤。把水中泡发好的桂圆和大枣,一起倒入电压力煲中,加入几颗冰糖或红糖,然后盖上盖子,直接选择相应功能,然后交给电压力煲就可以了。这时,听到豆浆机“嘀”的声音,香滑芝麻糊也完芤晟踔肿成了。加入适量的鲜奶和白糖,就可以直接饮用了。

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7、最后,桂圆红枣汤也完成了。

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