在发达国家，糖尿病肾病是导致尿毒症的主要原因。而在我国，糖尿病肾病的也成了糖尿病患藤舔趾贶者常见的并发症之一。然而很多人却并不知道自己得了肾病，据一项调查发现，在合并慢性肾脏病的糖鄢鹎舂钻尿病人里面，知道自己有肾病的人只有不到10%。那么，如果才能知道糖尿病患者有没有糖尿病肾病呢？赶紧用这三招试一下吧。
为什么肾脏容易受伤？
1、糖尿病长期高血糖会让身体的血管受到损害，而肾脏的血管比较小，所以，肾脏也自然成为第一个“受害者”。血管的受损会导致肾小球硬化，进而导致蛋白尿，久而久之肾功能出现衰竭，甚至变成尿毒症。
2、一般糖尿病肾病的早期是没有明显的症状的，如果出现水肿等情况的时候，说明已经非常严重了。所以，预防糖尿病，关键在于早发现，及早进行治疗。不妨试试下面三个方法排查一下。
3、每天看一下尿糖尿病患者小便后先别冲水，可以观察一下尿的情况，如果尿液里面有很多的细小的泡沫，而且很长时间都没有消去，最好到医院进行进一步的坚持，以便发现肾脏是否受损。如果眼睛、腿脚有水肿的情况，或者莫名其妙的疲惫乏力，最好也到医院进行检查。
4、三项达标空腹情况下的血糖值不要高于7.0毫摩尔/升，饭后血糖值不要高于10.0毫摩尔/升，10.0毫摩尔/升，低于7.0%。除了要控制血糖，还要注意对血压的控制，最好不要高于140/80毫米汞柱。
5、半年检查一次尿微量白蛋皈寿凿几白检测糖尿病肾病早期是没有任何的症状的，尿常规也很难发现尿蛋白是不是有异常，只有进行尿微量白蛋白检查才能知道。所以，糖尿病要注意进行尿微量白蛋白的检查，每年至少进行一关骇脘骱次，五年病龄的糖尿病患者，而且有视力下降，四肢冰凉的的情况的糖尿病患者要每三个月进行一次尿微量白蛋白检查。
怎么预防糖尿病肾病？
1、要注意合理控制蛋白质和钾的摄入，很多人都觉得多摄入蛋白质和钾是有益的，其实并不一定，在日常生活中，要减少含钾的饮料和水果的摄入。蛋白质的摄入也最好能够控制在0.6~0.8克一天，最好是选择容易被消化的瘦肉和鱼肉。
2、补充足够的微量元素和维生素。尤其是维C、锌、钙等，对肾脏有很好的保护效果。
3、注意血糖的控制。主要是要控制热量的摄入，还有就是有效的控制血糖，最后是要保持情绪稳定，避免感染，以免导致血糖出现较大波动。
4、每天喝一杯天然硒荞子茶。这个茶含有丰富的微量元素硒，它可以帮助维持身体各器官的正常运转，同时降低心血管疾病和肿瘤疾病的发病率。而且天然硒荞子茶来面还含有D-手性肌醇，可以帮助提高胰岛素B细胞对胰岛素的敏感度，从而提升胰岛素的降糖效率，更好的帮助控制血糖。
