1、每一步:把苦瓜洗净,去籽,切片再把切好的苦瓜放在洗菜盆里加水加少量盐泡着备用。
2、第二步:把鸡蛋在碗里打散备用,再把配料:辣椒、蒜头切碎或片依个人喜好而行就可。这些做完就可把苦瓜挤干水捞出备用。
3、第三步:把锅烧干,放油入锅烧至90~100度再把鸡蛋煎好盛出来备用,再把配料及苦瓜依次放入锅内反复翻炒至菜变软或3-5分钟后把鸡蛋加入一起再炒1分钟就可起锅。
时间:2024-10-29 18:21:29
1、每一步:把苦瓜洗净,去籽,切片再把切好的苦瓜放在洗菜盆里加水加少量盐泡着备用。
2、第二步:把鸡蛋在碗里打散备用,再把配料:辣椒、蒜头切碎或片依个人喜好而行就可。这些做完就可把苦瓜挤干水捞出备用。
3、第三步:把锅烧干,放油入锅烧至90~100度再把鸡蛋煎好盛出来备用,再把配料及苦瓜依次放入锅内反复翻炒至菜变软或3-5分钟后把鸡蛋加入一起再炒1分钟就可起锅。