1、 高跟鞋会压迫到前脚掌。特别是对于穿10厘米左右的高跟鞋，鞋跟太高，经常走远路，脚部很容易酸困，时间久了会感觉到肾虚，精神疲乏问题。
2、 太高的高跟鞋，对于少女来说，只能尝试，不能一直坚持着穿。高跟鞋会让骨盆形成一种外力，会导致脚后跟酸困，所以爱穿高跟鞋的女性，每天晚上要坚持泡脚30分钟左右，避免这种外伤。
3、 穿高跟鞋，是一种时尚派的享受。经常穿高跟鞋，身体的平衡感越强，腰部支撑的力量越大，经常性的穿高跟鞋，很容易引起腰肌劳损问题，造成腰部酸困，腰部疲乏感。
4、 特别是在冬季，穿高跟鞋靴子，是为了提升自我的形象，不过很容易造成足跟后臂拉长，形成一种无形的张力，会造成脚部酸困等问题。严重情况下会影响到脚部的正常发育。
5、 高跟鞋会引起头痛。经常穿高跟鞋，地面的反作用力对人体产生的危害更大。因为平底鞋可以支撑的脚部支撑点有三个，高跟鞋支撑点只有两个，会引起脑神经疲劳感。
6、 穿高跟鞋会影响到盆腔的血液循环系统。经常穿高跟鞋，腰部和盆腔骨支撑的力量会加大，很容易减缓血液循环，会降低人体的免疫力。
7、 长期的穿高跟鞋，人的精神会受到巨大的压力，要保持高效率的工作，有时候人在每时每刻都不能缓解大脑疲劳，当人已经很疲乏，穿上高跟鞋走路要小心，以免影掌哆谜牌响到脚部扭伤，这样人的大脑看似很精神，其实会加重疲劳感。
8、 建议很多爱美的女性朋友，可以穿高跟鞋，不过不要经常性的穿，想要督廑沣陨穿高跟鞋，不妨选择坡跟鞋，也是一种流行的搭配，一般选择6厘米的萸班祠刮坡跟鞋，会感觉到旅游不累。坡跟鞋在脚掌下会有一定的高度，不会影响到脚部的健康。
