1、牛奶。众所周知的，牛奶是最容易引起宝宝过敏的食物。一般来说，牛奶中的酪蛋白是主要的过敏因子。据统计，十个宝宝中至少有一个会过牛奶过敏。而且首次接触牛奶的月龄越小，越容易产生过敏。因此建议宝宝一岁之后再逐渐开始喂牛奶。
2、大豆、鸡蛋、小麦等。这几个也是很容易引起宝宝过敏的食物。其它还包括柑橘类的水果、西红柿、鱼（尤其是贝类）。随着宝宝年纪的增长，大部分的食物过敏会渐渐随着宝宝的身体抵抗力增长而消失。
3、人造添加剂。像味精、人工增甜剂等，含有人工添加剂、化学制剂的食物饮料也容易引起过敏。所以尽可能的不要给宝宝喝添加了人工增甜剂的一些碳酸饮料。
4、花生。对花生过敏的宝宝在吃过含有花生的食物后，可能会出现严重的过敏反应，甚至导致死亡。如果家里有人对花生过敏，在给宝宝开始喂养花生制品时，一定得慎重。
5、乳糖不耐症。乳糖不耐跟牛奶过敏是不一样的。患有乳糖不耐的人，体内缺乏乳糖酶。如果宝宝体内缺少乳糖酶，就不能消化乳糖，导致其滞留在肠道中，继而引发账期、腹绞痛何腹泻。因此乳糖不耐的人应该尽量不要吃新鲜的奶酪。
6、如果宝宝出现严重的过敏反应，要马上打急鸾梆胫犬救电话，联系医院。如果只是对某种食物进行轻微过敏，则可以在一个月后再喂此种食物。如果还出现过敏，那就等宝宝一岁多再试。如果宝宝出现严重的过敏反应，那以后就不应该再喂他这种食物了。
