1、首先，看一下我尺攵跋赈们鼻子的构造，通过鼻粘膜分泌出的粘液是我们的鼻子保持湿润，而在冬季的时候，由于冷空气的刺激使得粘液更快的干燥，如图，因此，必要的护理措施就成了保护我们重要门户的一道防火墙，下面进入我们的主题。
2、众所周知，盐水洗鼻是修复鼻黏膜的一个好方法，而盐水洗鼻贵在坚持，要坚持做到每天都洗至少1到2次；
3、这样久而久之，就会发现，鼻子通了不少，这种方法重在坚持；
4、然后，就是鼻部的按摩，用我们的拇指和食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润；
5、按摩结束使用温水清洗我们的鼻子外侧，这样有助于血液的循环，如图所示；
6、之后就是泡脚，浸泡我们的双脚促进血液的回流，有助主鼻子通气，如图所示；
7、当我们想用手挖鼻子时，千万要制止这个行为，这样做不仅会伤害我们的鼻毛，还会使得鼻黏膜损伤，因此，使用棉签代替手指，是再好不过的了，不仅干净而且不会损失鼻子；
8、最后，提醒大家冬季多吃水果有助于补充人体所需维生素，提高免疫力，如果鼻子实在干燥，可以购买一些精油护理鼻子，使鼻子保持湿润。
