1、学习站立。 小孩子可以在家长的搀扶下,或者是自己试着扶着东西站立起来。站立起来后,请保持脚尖向两边分开,脚跟靠在一起的姿势。让膝盖微微弯曲,如果脚跟划开了就想办法让脚跟重新拼在一起。这样反复练习,直到能站稳为止。
2、学习摔跤姿势。任何人学轮滑摔跤是难免的,因此要舌哆猢筢学会正确的摔跤姿势,才能避免自己受伤。轮滑摔跤一般分为前山和后山,如果是前摔的情况,手要张开头要岗鲣呜隗抬高应用手上的护具来保护自己,这样才会避免少和下巴受伤。如果是向后摔的情况。一般手和屁股会同时着地,记住千万不要让屁股先着地,两手后伸,也不能让一只手撑地。摔跤是学习的必经之路,一般来说,多摔几次就有经验,家长大可不必太过担心。
3、学习摔倒后爬起来。 爬起来可能刚开始有点困难,多练习几次就好了。要求小朋友单腿跪地,抬起屁股,双手用力压着自己跪着的膝盖,抬起整个身体,双手不要离开膝盖试着慢慢的站起来。这个过程建议有小朋友自己完成,如果小朋友实在没办法独立完成,家长也可以扶一把。
4、学会走路。 但孩子已经学会站立了,就可以开始学么穿轮滑鞋走路,走路的时候要成外八字,膝盖弯曲,一定要抬起脚,尽量抬高,使劲往下踩,把鞋子走的咔咔的响响,越响越好。来回走,多找几次,慢慢慢慢就会好的。今天洗澡的时候,监狱长摩擦力较大的地方走,这样不容易摔跤。
5、学会滑行。 等孩子学会穿着轮滑鞋走路的时候,就可以开始学习滑行。滑行的时候,两个膝盖不能分得太开,要弯曲身子下蹲,让孩子自己掌握到平衡感,试着慢慢的向前滑动。这个过程可能需要一段时间,这段时间家长可以给予鼓励和支持。
6、学会停止。 等孩子学会滑行,越画越快的时候就叫要教坏孩子减速停止。一般来说,减速停止,最好是用内八字,防止一般的小孩,轮滑鞋要缴上都会有刹车减速装置。孩子只需后脚跟压住这个装置即可。当然,这个过程需要反复的练习。