多给孩子喝这碗汤,补钙又润肺

 时间:2024-10-18 05:00:23

1、排骨做鳓因瘵坛汤不仅味道鲜美,而且有很好的补钙作用。白萝卜不仅能为身体补充水分,而且有补钙润肺的功效,孩子多喝多健匙鹳璋混康。,对孩子的成长大有益处。两种种营养的食材结合在一起,绝对营养,对孩子的成长大有益处。宝妈们要多熬给孩子喝哟。

多给孩子喝这碗汤,补钙又润肺

2、把排骨剁成小块,清洗干净,锅中加水,排骨冷水下锅,加入葱段,姜片,一勺料酒,焯水备用,白萝卜切滚刀块,再切点姜片备用。

多给孩子喝这碗汤,补钙又润肺

3、起砂锅加入适量的清水,水开放入排骨,姜片和少许料酒,大火煮开,转小火慢炖半个小时,接着放入切好的萝卜块,继续煮半个小时

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4、好了时间到,我们的白萝卜排骨汤炖好了,出锅前加入适量的盐调味,撒葱花即可。喜欢吃胡椒粉的可以加入少许胡椒粉。

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5、煮好的排骨白萝卜汤泛白色,看起来很是清淡,尝一口汤,味道鲜香,好喝极了。

多给孩子喝这碗汤,补钙又润肺

6、鲜香的排骨萝卜条,不仅味道好,而且营养丰富,有补钙润肺的功效。在这干燥的秋季多给孩子喝,孩子的健康多多。宝妈们一定要多做给孩子喝哟。

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