1、高温洗、晒、烫。螨虫本身喜阴，所以高温是他的天敌。床上用品尤其要勤晒，勤洗。平时需要多洗，多晒。阴雨天气还有一个办法，你可以用熨斗去熨你的床上用品，效果也是很好的。
2、洗床品的时候，水温虽好在55度以上，时间最好在十分钟以上。如果只是二三十度的温度的话，螨虫是不会被杀死的。瞽攥涛徭但是如果是25度左右的太阳晒上4个小时或者39度高温天的差不多九成以上的螨虫都会被杀死，效果杠杠的。如果是使用熨斗的话一般60度以上就差不多了，如果是100度的基本螨虫是没有存活的机会。请注意千万不要把这招用在真正的蚕丝被上，会损害蚕丝被的。
3、除了高温保持干燥也可以很好的除螨。现在在市场上有很多效果不错的除螨仪，而且使用起来更加方便。可以购买一个家用的除螨仪，隔一段时间就可以使用一下。衣服也是可以使用的。
4、平时的话可以购买一些防螨的床品。使用物理隔离的方式隔离螨虫。平时自己也要定期更换床上用品，积极打扫卧室的卫生。在卧室也可以购买一部除湿机，尤其是住在一楼的朋友，这样使得空气变得干燥，当然如果使用这样的办法，建议女生一定要注意自己的皮肤的保湿，不然得不偿失。
5、还有很重要一点，不要把毛绒玩具放在床上，很多女生因为自己的喜好会把一些毛绒玩具放在床上，但是毛绒玩具本身就是螨虫聚集的度假圣地，而且菀蒯踔观我们经常会蹭蹭玩具，但是平时没有几个女生会专门去打扫这些玩具，尤其是一些大型的毛绒玩具。所以为了大家的肌肤考虑，还是不要放这些玩具在床上，平时特别喜欢的话可以购买比较小的毛绒玩具，定时除螨。
