1、菠菜焯水,山药去皮洗净,鸡蛋一个
2、料理机打成糊,越碎越好
3、碗里铺油纸,倒入,振动几下,把里面空气振出来
4、保鲜膜盖好,用牙签在周围戳几个洞
5、我用的智能微波炉,自动加热6分钟就好了
6、倒出切块即可
7、做好了开始养生之旅吧
时间:2024-10-12 21:16:18
1、菠菜焯水,山药去皮洗净,鸡蛋一个
2、料理机打成糊,越碎越好
3、碗里铺油纸,倒入,振动几下,把里面空气振出来
4、保鲜膜盖好,用牙签在周围戳几个洞
5、我用的智能微波炉,自动加热6分钟就好了
6、倒出切块即可
7、做好了开始养生之旅吧