1、从孩子醒来那一刻起，父母就要以一种很随意的方式谈论学校的事，不要过分夸大或不重视，要让孩子觉得上学是一天的一部分。
2、让孩子参与上学的准备工作。孩子穿衣服时，父母可以说：“你今天打算穿什么衣服上学呢？”陕择遑握父母也可以让孩子帮忙准备上学要带的午餐或者让孩子决定穿什么样的鞋子或衣服上学。
3、了解孩子每周时间安排，然后和孩子好好谈论他在学校每天做的事情。要和孩子说：“今天真是很特别的一天啊，有美术课、音乐课、手工课呢！”只要你用强调的语气说，孩子就会感觉很兴奋。
4、父母要告诉孩子对于每个上学的孩子来说，这一天都是特殊的许愿日，等放学后你去接他时，他可以许一个愿望，并得到任何他想要的东西。
5、父母带孩子一起去买上学用品，包括午饭饭盒、背包、新衣服等等。让孩子选择他喜欢的。
6、让孩子帮忙制作一张记录上学路线的特制地图。把地图放在特定的地方，然后当孩子要上学时，和孩子说“别忘了你的地图”，并告诉孩子你需要他帮你指路。
