1、收集一些柔软而可触摸的家庭用品。让宝宝躺在床上，把他的肚皮露出来，让他感知不同的材料。一次一种，轻轻地从他的肚皮上滑过，边滑边给他描述一下感觉。“宝宝，感觉到这块丝巾了吗？非常滑。这个玩具小羊，是不是毛绒绒的？”如果宝宝想伸手来抓，尽管让他抓好了。如果你准备的东西干净，而且不会有窒息危险的话，你甚至完全可以让宝宝放进嘴里尝一尝。
2、 洫曛晗丕让宝宝光着身子在布尿布或浴巾上打滚。如果房间里凉，就让宝宝穿着上衣。取一小滴油，用手掌搓热，然后非常轻地擦到宝宝的皮肤上，先从他软软的小脚开始擦起。把宝宝的每一个脚趾都转一转，然后用你的大拇指按压他的脚掌。接着再向上到宝宝的双腿，轻轻地捏捏他的小腿和大腿，就好像你在做陶艺捏泥一样。头几次，你多半最好只按摩他的脚和腿，等到他习惯这种感觉后再继续做宝宝的上身。
3、按摩到宝宝的胸脯和肚子的时候，先要轻轻地把你的双手平放在宝宝身子中央，然后再向两边伸展，就好像你要把书页摊平一样。然后双手手掌仍然平放，手指尖向外转小圈按摩。只要宝宝看起来喜欢，你可以一直这样做。但如果宝宝开始乱动不停，你就要马上停止。
4、 洫曛晗丕让宝宝光着身子在布尿布或浴巾上打滚。如果房间里凉，就让宝宝穿着上衣。取一小滴油，用手掌搓热，然后非常轻地擦到宝宝的皮肤上，先从他软软的小脚开始擦起。把宝宝的每一个脚趾都转一转，然后用你的大拇指按压他的脚掌。接着再向上到宝宝的双腿，轻轻地捏捏他的小腿和大腿，就好像你在做陶艺捏泥一样。头几次，你多半最好只按摩他的脚和腿，等到他习惯这种感觉后再继续做宝宝的上身。
5、按摩到宝宝的胸脯和肚子的时候，先要轻轻地把你的双手平放在宝宝身子中央，然后再向两边伸展，就好像你要把书页摊平一样。然后双手手掌仍然平放，手指尖向外转小圈按摩。只要宝宝看起来喜欢，你可以一直这样做。但如果宝宝开始乱动不停，你就要马上停止。
