1、对于饮食各位准妈妈要是有挑食的，就不要太过于勉强自己。自己不喜欢的食物也不能为了生儿子而去硬咽下去，吃不下就不要去吃了，再说靠饮食调节有一定的依据，但并不是绝对就行的。
2、在怀儿子的前两个月我就特别注意自己的饮食，我比较常吃的菜有土豆、咸菜、酸萝卜、苏打饼干以及在炒多菜的时候都放了陈醋，大家别看陈醋酸酸的，其实它是碱性的食物。
3、我老公呢我给他准备的是肉类的食物，像排骨、牛肉、猪肉、鸡肉和鸭肉等比较常见的肉类他都吃，有时是红烧有时则是炖肉，各种做法就有。
4、在这里要特别说明的是，我（女性）吃的较多的是蔬菜类，我老公吃的较多的是肉类，也不是说我就只吃蔬菜就不吃肉了，我也吃肉类的只是量比先前少吃菜的比例较多而已，老公也是这样，希望各位能把握好。
5、另外在这儿也提示一下各位准爸妈，要怀孕请不要喝酒，因为酒是酸性的，虽然可以改变体质，但是酒精对于精子的质量是有很大的影响到的，故用酒来调节身体珠酸碱度是可怕的。
