1、建立有规律的做息想要坚持不断的读书，那首先应该做到生活有规律，一旦身体适应了这个规律那么每天不这么做，反而会身体不舒服。每天坚持早睡晚上22：30或23点前入睡每天坚持早起早上5：00到5：30之前起床可以保证每天的读书时间，而且人的精神也会非常的高涨。
2、提高读书的优先级起床后，做完基本洗漱后，拿本书或在Kindle、ipad里找本书，看上半小时，如果时间充足的化再做个笔记，然后还有30分钟可以自己安排吃个早点，或者准备上班。总之，要不断告诉自己的身体，我起床后第一件事情就是看书。
3、利用零散时间阅读为了保护眼睛，最好不要使用手机看书，平时随身携带一本书或Kindle，有空就拿出来看一会。可以随身携带一枚挎包，把自己喜欢的书放到其中，简单方便。
4、坚持写晨间日记把晨间日记做个模板（这个现在好多程序里都有现成的，所以不用担心自己做不了犬匮渝扮），早上花上5-10分钟做个简疟觥窖捎单记录，坚持几个月后就成习惯了，不单是对读书的一种补充，而且是对自己人生方向的一次洗礼，也就是2-3个月左右，就可以看到明显的不同了。
5、其他关于写日记，其实非常的简单，脑袋里的一些想法，只要自己感觉可以写一下，都可以用文字形式写出来，再不然就语音，再不然就照片，包括读书感悟、人生感悟、点点滴滴、所思所想什么的，这些都是可以记录的东西，时间久了，就会发现人生的美好和快乐。
