预防感冒的7个小妙招

本文导读：如何预防感冒呢？生活中很容易感冒，那么怎么预防感冒 呢？下面就来了解一下预防感冒的10个方法。

1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。

　 　 2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。

　 　3.每天晨起后，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。

　 　4.早晨起床后，开窗通风。

　 　5.每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。

　 　6.每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。

　 　7.集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。