1、注意饮食：功能性消化不良患者应当把科学合理饮食放在第一位，饮食要规律。进餐时应保持轻松的心情，不要讨论问题或争吵，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着进食或边走边食。不要泡饭或边喝水边进食，饭前、饭后不要马上大量饮用液体。不要在进餐时饮酒，进餐后不要马上吸烟。
2、加强体育锻炼：要进行规律、适量、持之以恒的运动，晚餐前适量运动。避免长期劳累，生活无规律。
3、保持心理健康：要特别注意保持愉快的心情和良好的心境，化解如抑郁、精神紧张之类不良情绪，减轻压力。培养健康向上的爱好，转移注意力，保持良好的精神状态。
4、适当用药：当出现功能性消化不良的情况时，可以服用吗丁啉多潘立酮片进行缓解。吗丁啉多潘立酮片可以直接作用于胃肠壁，拮抗影响胃蠕动的神经递质—多巴胺的受体，增加胃肠道的蠕动和张力，促进胃排空；吗丁啉多潘立酮片还可增加胃窦和十二指肠运动，协调幽门的收缩，同时增强食道的蠕动和食道下端括约肌的张力，抑制恶心、呕吐，以缓解由于胃胀，胀痛，恶心，呕吐，消化不良引起的各种症状。
