1、准备好一块南瓜,根据家庭吃饭人数,吃多少煮多少哦。
2、南瓜去掉囊,削皮。
3、清洗干净,切成小块。
4、准备好两瓣蒜头。热锅下油,放入蒜头煸香。
5、放入南瓜翻炒,加入适量的耗油和盐。
6、让每一面都粘上油后,加入适量的清水,盖上锅盖焖,大概焖20分钟,南瓜就会变得很软很甜的了。
7、等到差不多收汁的时候,关火,撒上香葱,即可享受清香美味甘甜的南瓜了。
时间:2024-10-14 03:29:58
1、准备好一块南瓜,根据家庭吃饭人数,吃多少煮多少哦。
2、南瓜去掉囊,削皮。
3、清洗干净,切成小块。
4、准备好两瓣蒜头。热锅下油,放入蒜头煸香。
5、放入南瓜翻炒,加入适量的耗油和盐。
6、让每一面都粘上油后,加入适量的清水,盖上锅盖焖,大概焖20分钟,南瓜就会变得很软很甜的了。
7、等到差不多收汁的时候,关火,撒上香葱,即可享受清香美味甘甜的南瓜了。