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材料

燕麦片3大匙 牛奶1/4杯 苹果1/6个 胡萝卜1/3个

做法

1.将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

2.将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

3.煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。