一锅好汤的标准就是汤亮青色,温润滋补又不让人觉得腻,玉米排骨汤营养丰富,能促进维生素和钙的吸收。经常给孩子炖玉米排骨汤喝,促进她们的身体成长。
食材
排骨 两根(猪肋骨)
玉米 一根
姜 3~5片
盐 适量
油 适量
葱花 适量
葱段 适量
玉米排骨汤做法
1、提前烧两壶开水备用,洗干净的排骨冷水下锅先焯水去血沫,热锅热油下下葱段姜片爆香再下排骨,小火煎香;
2、煎到表面微微焦黄,香味出来;
3、然后盛入炖锅中,加入几片姜片和烧好的开水,一壶半开水炖,大火烧开转中小火焖煮40分钟;
4、玉米洗干净切段;
5、炖30分钟的时候汤已经变成白色了,这时加入玉米盖上盖子继续小火炖20分钟,炖至所有食材软烂;
6、时间差不多到了,满屋飘香,都是排骨汤的香味。放入适量的盐调味,此时排骨已经能脱骨,玉米也熟透了,可以关火盛出了;
7、关火盛入碗中,凉一凉可以让孩子吃了;
8、排骨的软烂鲜香,玉米的清甜软糯,汤的鲜美无比,太好喝了。