1、枣。枣是秋天成熟的一种代表性水果。其中富含大量的维生素c和蛋白质、有机酸等营养物质,可以很好的补充人体的营养物质。
2、苹果。苹果也是秋天成熟的一种水果。它所含的热量的极低,并且它有着丰富的营养物质,十分适合减肥人群的食用。
3、柚子。它一般在9-12月份会上市,它的成熟季节也是在秋季。
4、石榴。石榴是一种很好的秋季水果,它还有着多子多福的美好寓意。
5、柿子。柿子可以有效的止咳化痰,润肺养生,也是在秋季的十月份开始成熟的。
6、葡萄。晶莹剔透的葡萄也是秋天成熟,并且它受到很多人的喜爱。
7、橘子。橘子是一种秋凄旰岍涝季常见的水果。橘子的成熟期主要在10-12月份。那么橘子的味道呢?是甜中带酸,有着很好的开胃效果。
8、梨。它一般在每年的7-9月份成熟,可以进行采摘。它入口甘甜,具有很好的清热解毒和止咳化痰的功效。
9、山楂。山楂具有很好的开胃效果,它也是一种秋季水果。
10、猕猴桃。猕猴桃被称为水果的皇后,果肉中包含着丰富的营养元素。它对老年人、儿童等人了有着很好的滋补效果。