梦幻：杨老师：我从网殳陌抻泥页上看到你对他人的疏导，感觉非常的震撼！谢谢你可以让我加你为好友！首先自我介绍，我是一名初三的学生。在兰州上学，我的成绩还不错，平时喜欢读书、写作、画画，听肖邦的音乐。我以前是个性格开朗的孩子，上了初中以后，经历了人情冷暖，世事无常，我变得自闭、不愿意与其它人说话，只会在自己的日记本上写我喜欢的东西，我也经常发表一些文章。现在我非常迷茫，经常买一些关于做人处事的书读，我知道我经历的还很少，才是人生的第一步，以后要作的还有很多很多。与人交流是很重要的！我希望杨老师能够抽出一点时间指点我，在此，我感谢杨老师，对你的人格品行感到非常敬佩！
杨永龙：我觉得你首先从参加体育活动，特别是球类活动切入
梦幻：额，呵呵，我平时真的不爱做运动的，最多也就是走路，谢谢你了，杨老师，我以后尽量要做些运动了
杨永龙：主动去参加体育、文娱等集体活动，这些活动由于随着生理机能和血液循环的加剧，这样可以促使人敞开胸怀，人的心理也会随之开放，这样就更有利于增加人际交流和人际关系的和谐。如果你能发展一项体育活动，当然最好是篮球运动
梦幻：恩，好的，我知道啦
杨永龙：你平时喜欢读书、写作、画画，听肖邦的音乐，这也可以以这些爱好来与有相同爱好的同学交流
梦幻：恩，但是我和同学们的爱好都不一样啊
杨永龙：呵呵，人以群分物以类聚，关键是寻找相同爱好的同学
梦幻：我只觉得在看书的时候才能找到志同道合的感觉，恩恩，我知道了
杨永龙：只要我们用心寻找，那么就一定会有相同爱好的同学出现的
梦幻：恩，好的，谢谢
杨永龙：其实过去在上大学的时候我也非常爱好读书写作的，那个时候就是因为读书写作，以及进行篮球运动无意之间结识了当时西北师范学院的不少管理者
梦幻：是这样啊呵呵
杨永龙：呵呵，其实以我们的兴趣爱好结交朋友是最便捷的
梦幻：恩恩！我知道怎么做了，我会按你说的多交朋友、运动。期待！谢谢你杨老师与你谈话非常愉快我先下了再见
杨永龙：祝你天天开心快乐
梦幻：好的！杨老师！谢谢！祝你开心！再见！
梦幻：杨老师，你昨天给我说的我认真思考了、觉得，还有就是我过去所发生的一切人、事，总是禁固者我，然后平时也常去想，觉得很对不起谁，或者是后悔做了什么。我该怎么作，才不会活在过去的阴影中呢？
杨永龙：呵呵，过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻--该看书就去看书，该写作业就去写作业，该聊天就去聊天，该去运动就去运动，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来！人生其实真的很简单--简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。
梦幻：哇！！也许真的该这样子！我明白了！感谢你，杨老师！
杨永龙：呵呵，本来就是这个样子，只要明白了，一切就会随之化解
梦幻：嗯！对！我会按你所说的慢慢调整好心态、我相信我可以的、现在要努力学习迎接中考！
杨永龙：呵呵，其实你是很优秀的，只不过你没有自己去发现罢了
梦幻：是吗？我都没有朋友。平时怎么想也没有倾诉对象、只能写出来、唉、很郁闷…
杨永龙：呵呵，有些东西其实自己写出来比说给别人听要方便得多、安全得多
梦幻：嗯对、我也是这么想的。在学校，很多人都看我不爽，爱捣是非！所以我更怕和别人交流了、
杨永龙：要不然怎么有“人生的一知己足矣”
梦幻：有一次、不知道是谁在学校贴吧上写：三班班花梦幻漂亮！就有很多人回贴，说很多根本没有的难听的话，让我很伤心，如果其他人老师看到会怎么想我啊、我很悲哀！
杨永龙：呵呵，我们学校的贴吧我有时候也去看，其实是许多同学在恶作剧的宣泄无聊，说白了这只能说那些人是无聊的
梦幻：其实、朋友我也有，他们也对我很好，只是大家的想法不同，我难过时只能一个人静静的发呆！
杨永龙：我给你讲一个我《佛在心中》故事：苏东坡有事没事总喜欢去寺院找禅师斗嘴，尽管每次都输，但他仍旧乐此不疲。一回，他又来到寺院，恰巧碰见禅师趴在地上伸手去捡一件落到书桌下面的东西，苏东坡于是站在禅师屁股后面哈哈大笑起来。禅师问他笑什么，苏东坡避而不答，反问道：“你看我像什么?”“佛!”禅师不假思索答道。苏东坡洋洋得意地说：“我看你趴在地上怎么就像条狗呢!”禅师心平气和地回答：“因为你像佛，所以我像狗。”听禅师这么一说，苏东坡更是笑得前俯后仰。回到家里，苏东坡喜滋滋地告诉苏小妹，他这回捡了个便宜，戏弄了禅师一番。孰料苏小妹满脸不屑地挖苦道：“你哪赢了，又输了!”苏东坡问其原因。苏小妹说：“禅师心中有佛，所以怎么看你都像佛，你心中无佛，内心不净，说出来的话自然也是肮脏的。”其实许多无事生非、嘲弄别人，把自己的“快乐”建立在别人痛苦之上的人，就是因为没有领悟“心中有佛”四个字的深刻内蕴。他们心中无“佛”，自然就看不见生活中的“佛”的存在。当然如果我们没有活在当下，不把当下的幸福、愉悦、快乐和爱拿来及时享受，而是沉浸在对过去的痛苦或陷入在对将来的恐惧之中的人，也是因为没有领悟“心中有佛”四个字的深刻内蕴。生活就像山谷的回声——你呼喊什么，他就回应什么——即你付出什么，就得到什么；你耕种什么，就收获什么。也就是说你用什么样的眼光去看待生活，生活就会回报你一个什么样的情形。
梦幻：太精辟了！我要记下来！杨老师，你说的这一点我也想过，我也总会写一些激励自己的话，在桌子上，墙上啊！呵呵！真的，说实话，平时闲暇时
杨永龙：这很好啊，如果你每天记日记，那么将来就是一笔不小的财富哦
梦幻：我会看一些关于修养处世智慧的书。但大家都不理解，还会鄙视，爸妈也是，所以说我所想的，与周围所有人都不同，因此没有朋友，我从小起每天都写、有灵感时也会写写文章，但为什么说会是财富呢？
杨永龙：读这一类的书非常好，另外我要给你说的是：人生来就具有一种独一无二的遗传特质和“灵魂”。每一个人不仅遗传特质是独一无二的，而且“灵魂”也是独一无二的。所以独一无二的你有独一无二的发展也是非常正常的
梦幻：与你谈话中，我觉得你是一个非常和蔼的人，还会鼓励别人，真的很感谢你，杨老师、你可以用你的时间来开导我，我从未跟别人提起过这些。这就是我困惑的原因，我想的和别人不同，而在这个社会下，需要的是与人交往，我根本找不到和我志同道和的朋友，周围的人，看的出来，朋友之间也很虚伪。
杨永龙：呵呵，我是你的朋友哦
梦幻：嗯嗯，谢谢你能这样子说，我终于有朋友了！
杨永龙：你去看一看我写的《中学生应该怎样择友和交友》
梦幻：嗯！记下了！我去看看！杨老师，你一定是位非常成功的人喽！那么你在生活中遇到困难会怎样呢？我以前很开朗的，受过一次打击，绝望了！
杨永龙：其中有这样一段：一般来讲，学生阶段的朋友是以思想、志向、爱好的相投而结为朋友的，这种朋友绝大多数是短期朋友，当然也就不是专一的无话不谈的朋友，而是广泛的所保留的朋友。既然是这个样子，那么我们就需要随着环境以及所属团体的变化，而不断更新朋友和交往范围来获得信息，扩大知识面，增长自己的才干和丰富社会、生活经验，这种更新当然要围绕着生活的中心和需要。现在的高中生竞争比较激烈，都以学习为重，这一时期交朋友的目的无疑就是寻找前进的道路上的伙伴、战友，所以，要结交多种类型的朋友，以满足各方面之所需。比如：能直陈自己的过错失误，开展批评的诤友；能给自己指点迷津，使自己少走弯路的导师；能够在学习上互助、情感上互慰、个性上互补的异性朋友；能相助于危机、困难之时的患难之友；能与自己一同从事感兴趣的文娱体育活动的娱乐型朋友等。从而为自己的发展和个性的完善创造良好的外部条件。
诗人席慕容说过，人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折，以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程，既是习得战胜困难和障碍方法的过程，也是培养和提高追求高峰体验或自我实现的过程，当然也是提高生命质量的过程。我们常说“经风雨见世面”，其实就是经历困难、障碍和挫折，并在困难、障碍和挫折之中学会“执着于所做的事；感觉生命在自己的掌握和控制之中；将困难、障碍和挫折看作是挑战而不是威胁。”只要你明确了这个问题，那么你就会坦然的面对困难和挫折了
梦幻：两年多！我一直在自己的摸索中一点点成熟，对于那时才刚初一的我，根本没想过居然还会有人骗我害我。现在，我把他当作人生的第一颗绊脚石，有了他，我才明白这些。只是为什么周围的同学都没有呢？
杨永龙：你说“根本没想过居然还会有人骗我害我。现在，我把他当作人生的第一颗绊脚石”这有点不明智！我要建议你记住：感激伤害你的人，因为他磨练了你的心智。使你懂得以坚强的意志去捍卫自尊和权益，免受伤害。
感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧，使你学会辨别事物的好坏丑恶；懂得学会保护自己，防止再次受骗。
感激使你破产的人，因为他教化了对钱财看法的真谛。使你懂得钱财生不带来，死不带去。懂得现实中市场竞争的残酷无情，学会在市场经济的大潮中弄潮的本领。
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿。使你有着强壮的体魄，义无返顾，奋勇向前，迎着光明广阔的大道攀上成功的颠峰。
感激遗弃你的人，因为他教导了你该独立，使你懂得自食其力，自给自足，而不再依附别人而赖以生存。
感激斥责你的人，因为他提醒了你的缺点。使你成为翱翔于大海上的海燕，顶风冒雨，勇往直前。
梦幻：的确，我想过要不要不管自己所想的，和大家一起过一天算一天把。现在我觉得我应该坚持自己的东西使自己开朗起来我想这样对于交朋友有帮助
梦幻：我现在感觉很震撼，真的，小时候自己很天真，如果没有这些欺骗伤害与斥责，我真的不会明白这些，也不会让自己更坚强更坦然的面对生活！
杨永龙：呵呵，我就是以“感谢所有伤害我的人”的心态来为人处事的，他们对我所有的伤害，让我懂得了不能依赖别人，让我学会了坚强，懂得了眼泪只是笑容的开始，更加懂得了要感激从不伤害我的人，因为他们给了我太多的温暖。从此，我更加懂得珍惜！更加懂得感谢
梦幻：是啊！我有种豁然开朗的愉悦！要以一种高尚的性格做人，从容的姿态处世，走出阴影、慢慢的，我坚信我能做好！
杨永龙：呵呵，我也坚信你能做得更好！感觉时间就像风一样，埋没了噌经，所有的都随着尘嚣流走，顺着夕阳拣起散落了一地的清春，终于感觉灵魂升腾起来在生命的葱笼中橡舞。我该站起来，笑对人生！
杨永龙：笑对人生，健康阳光快乐！
梦幻：嗯！是的！我明白该怎么做了！感谢你杨老师！真的，非常感谢！
杨永龙：不客气，祝你天天阳光快乐！
梦幻：嗯！好的！祝杨老师天天开心！再见！
梦幻：老师、上次谢谢你能开导我，我想向你请教一个问题，可以吗
杨永龙：你说
梦幻：我一直很爱看书、也很爱写作、但是不明白为何大家都不理解我、我如果写了新文章或是看了新书跟大家说时、他们总是一副不理解鄙视的样子
杨永龙：呵呵，你不觉得别人认为你是在炫耀么？
梦幻：让我觉得自己很失败、觉得自己的爱好在别人眼中那么无聊、我现在很困惑，而且还是不太会和别人交往
杨永龙：你觉得在什么样的人面前会认同你呢？
梦幻：额、可是我只是在和父母还有姐姐哥哥说啊，因为我没有要好的朋友，只能跟他们讲，我哥哥、他还会买书给我，一直鼓励我
杨永龙：你的亲人他们是什么样的文化程度呢，假设你所写的文章见报了，你觉得你的亲人还会这样么？
梦幻：嗯…应该不会了吧、我还没有发表过呢，我父母文化程度不高、但姐姐只比我大几个月，她为什么也讨厌呢
杨永龙：她表现出的讨厌是什么样子呢？呵呵，你不觉得你的姐姐在用另一种方式激励你么？
梦幻：她说：我无聊、浪费时间，一副鄙视的样子。是吗？
杨永龙：你的姐姐是不是也在上学呢？
梦幻：老师、其实我也不是会特别在意了，毕竟我已经一个人久了，我只是想把最爱的东西拿给别人分享，只是他们的反应让我更加难过
杨永龙：呵呵，好东西只能分享给志同道合的朋友，否则别人就会认为你在炫耀
梦幻：恩、和我一个年级，她就有很多朋友，很快乐，志同道合的朋友？这个好像是哦
杨永龙：呵呵，每个人都是独特的，独特的个体有自己独特的行为和表现，所以你和姐姐心理、行为和表现方式不同，自然也就不会接纳你的一些东西了，这是很正常的
梦幻：哦，是这样的。我想我也需要朋友，但却无法在同学面前放开自己，我总是很沉默，很渴望友谊
杨永龙：那谁就多参加一些与同学的文娱体育活动，活动参加的多了，那么志同道合的朋友也就逐渐显现出来了
梦幻：恩！谢谢你了老师，我想我还要好好努力。额、这个方法不错！
杨永龙：呵呵，这很好，相信你会做得比我想象的更好
梦幻：恩、加油吧、感谢你老师！
