健康功效：
牛奶：富含蛋白质
食材用料：
牛奶220克相克食物
甜奶油50沩耐嗵畅克
杨梅酒少许
吉士粉20克
水30克
菜谱做法：
1.吉士粉三匙，约20克，水30克，将二者混合均匀
2.牛奶加糖煮沸，倒入吉士粉浆，迅速关火。搅拌成光滑均匀的吉士酱；待凉
3.甜奶油打发至原来的1.5倍，倒入2中
4.滴入数滴杨梅酒，酒香浓郁
5.倒入密封盒中，在冰箱中冷冻20分钟
6.取出冰淇淋浆，用打蛋器搅打一次，再放入冰箱冷冻
7.步骤6可重复数次，根据个人时间安排，这样可防止冰淇淋出现冰碴
8.最后冷冻3-4个小时，就做好了
9.装饰可自由发挥，洒上果酱或者果肉
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自制玉米糁小米大米混合型鲫鱼鲤鱼窝料
爱好钓鱼的人都知道，现在这个阶段，天气越来越冷了，鱼情不太好了，鱼儿都不愿意开口了，即使开口也是很轻的。冬季，在我们这里的钓鱼爱好者都喜欢冬钓鲫鱼，当然也有钓鲤鱼的。下面就为各位钓友分享一下我自制的玉米糁小米大米混合型鲫鱼鲤鱼的窝料吧。大家都不妨试一试效果。
附窝料制作过程：
一、鲫鱼窝料的制作：
玉米碎200克左右
大米200左右
小米100左右
总计500克，放进锅里炒一下
小火慢炒
炒至能够闻到谷物的自然香味就可以出锅了
冷凉装进饮料瓶里，一定不能装满了，装到大半瓶就行了，不然加酒涨满，就不好往外倒了
私人酒坊买的高度白酒
蜂蜜
白酒100ML和蜂蜜30克左右充分搅拌
菠萝香精一小包
加入已经搅拌均匀的蜂蜜和酒的溶液中，在充分搅拌，让菠萝香精完全融解
把完全溶解的酒，倒进装好米的饮料瓶中，来回晃动均匀，让每一粒米都能够吸收酒，这样就可以了。
二、鲤鱼窝料的制作：
所用材料，燕麦粒150克左右
稻谷100克左右
玉米碎150克左右
小米50克
大米50克
一共500克，一起放入锅里炒，炒到能够闻到香味就行了
白酒100ML和50克蜂蜜充分搅拌均匀
加入鲤鱼诱鱼剂10克左右
搅拌充分
冷凉的几种谷物装进饮料瓶，一定要等冷凉了，不然容易烫坏饮料瓶，一样不能装满了
把搅拌好的酒倒进去，来回摇匀就OK了
这样鲫鱼窝料和鲤鱼窝料就制作完成了，放上两天就能用来打窝了
这是第二天的状态，大半瓶的米，已经充分吸水，快满了，这也是为什么不能装满的原因
